歡天喜地迎來一個新生命，立刻向媽媽頒布一系列「禁忌」——不許出門、不能吹風、不能洗澡……年輕媽媽怎麼受得了這般束縛，婆媳關係瞬間變味；倘若兩方長輩爭帶孫，足以讓整個家吵個天翻地覆，這「月子」到底要不要坐？究竟該怎麼坐？
★棉被從頭蓋到腳？
因擔心產婦受風寒感冒，不論嚴冬酷夏，一些人在月子期間都緊閉門窗，從頭捂到腳，蓋著大被子。
專家點評：產婦出汗多，捂汗反易著涼。對於產婦和寶寶來說，室溫在25℃左右是最舒適的。如果氣溫很高，可以開空調，但要注意風不能直接吹向產婦和寶寶。
正確方法：
1.室內多通風換氣，每次開窗通風20分鐘到半小時，上、下午各一次。可將產婦和新生兒轉移到另一間房子，開窗通風後再回來。
2.寒流來襲，可打開暖氣或空調暖風，將室溫維持在20℃至25℃。
★不能出門？
這是沿用老一輩的經驗，以前衛生、保暖條件不好，尤其是冬天寒冷更易受涼，產婦只好蝸居家中。在歐美地區，普遍認為出門適當走動對產後康復有一定幫助，產婦分娩兩個星期後就去逛超市的大有人在。
正確方法：
1.月子期間別讓身體直接吹冷風，只要天氣不錯，都可以出門走走，出門時可穿上保暖防風衣服。
2.月子期間排汗量增多，衣服濕了一定要馬上更換乾的衣服。
★不能刷牙？
老人家經常指點，坐月子不能洗澡洗頭，會患上「產褥風」、「頭風」；坐月子刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉等。因此，很多產婦在月子裡不敢輕易洗漱。
對此，廣州醫科大學附屬第三醫院產科副主任余琳表示：「月子期間產婦出汗很多，一定要注意清潔，以免滋生細菌感染。現代醫學認為，產婦在月子裡一定要刷牙，月子餐含大量糖類、高蛋白食物，容易形成牙菌斑。如果不刷牙，容易有齲齒或牙周病。」
正確做法：
1.產婦要經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔。洗澡以淋浴為宜，洗完頭要馬上吹乾。
2.產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1︰5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部；勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。
3.月子裡一定要天天刷牙。只要體力允許，產後第二天就應開始刷牙，刷牙時應用溫水。（新快報）
留言列表
